こんにちは!!
営業のタバタです。
身体を鍛え始めて今日で3日目。
昨日は菊池市総合体育館のトレーニングルームに行ってきました。


ランニングマシンでウォーキング45分にストレッチや腹筋で汗を流しました。
200円(市外の方は300円)で2時間、みっちり鍛える事が出来ます。
シメにはこれがおススメ!!

そして今日は菊池神社の階段を3往復と、市民広場でウォーキングのあわせて1時間でした。
階段が思った以上にハードだったので、5往復の予定を3往復に減らしましたが、
ウォーキングの方はかなり楽な感じで歩けるようになりました。[#IMAGE|S49#]
これで3日坊主と言えるようになったので、少しホッとしていますが、
今後も色んなスポーツを交えながら継続していきたいと思います。
営業のタバタでした。[#IMAGE|S40#]

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